前NBA铁人米勒自曝独特养生法:汉堡薯条当主食,休赛期增重20磅

  前NBA球星安德烈-米勒近日在播客节目《All The Smoke》中透露了自己职业生涯期间独特的饮食和训练习惯,其反差巨大的生活方式令人咋舌。

  这位以连续632场出战纪录闻名的"铁人"坦言,自己的日常饮食以汉堡、薯条、披萨和爆米花为主。"夏季我完全放任体重增长,"米勒说道,"大概四五天就能增重20磅。我五月六月基本都在休息,直到八月孩子们开学后才会开始训练。"

  米勒的休赛期模式颇具特色:他在洛杉矶家中后院频繁举办烧烤派对,同时保持随时打野球的习惯。"看到街头有人打球我就直接加入,因为身高不像其他球员那么高,我随时都能上场。"

  令人惊讶的是,这位职业生涯长达17年的老将甚至公开表达对专业训练师的不屑:"我绝不会花钱请训练师,也不认为他们能教给我什么。"他透露自己独特的训练方式包括深夜从夜店出来后直接到高速公路边跑步,并强调这得益于自己从不饮酒的习惯。

  米勒的职业生涯中曾因饮食问题引发意外——他因过量食用巧克力被紧急送医,但仍在次日恢复参赛。此外,他职业生涯中仅缺席三场比赛,其中两场是因为参加葬礼,一场因脚踝伤势。

  如今担任G联盟大急流城黄金队主教练的米勒,用自己特立独行的方式证明了职业运动员的成功并非只有单一模板。

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